Huvudet jobbar
2Hej! Är det bra med er?
För mig är det lite vingligt... Mest för att jag somnade alldeles för sent inatt. Vred på mig hela tiden och försökte desperat slumra in men icke. Mitt huvud arbetade för fullt. Fick samtidigt en enorm ångest när jag gick ut till köket och såg klockan som visade lite över fyra. Jag var så desperat efter sömn att jag nästan började gråta. Så illa var det faktiskt. Så idag har jag inte gått iväg till jobbet, vilket i sig skapar en enorm stress; hela morgonen har jag bitit på naglarna av rädslan att bli tillsagd av de som inte förstår. Det är inte så lätt att "bara lägga sig tidigare". Det är så mycket annat som inte syns på ytan. Något positivt är iallafall att jag ska till psykologen den 8:e februari. Det är välbehövt!
Skrev följande i min dagbok kl. 3.20:
Kan inte sova. För många tankar. Huvudet jobbar. [...] Jag är spänd. Hela tiden. Trött men ändå inte. Pigg men ändå sömnig.Tankarna går runt, runt.
Jag kom precis in från en skön promenad i stadsparken. Det var så skönt att rensa tankarna i den friska luften. Underbart att lyssna på musik. Och bara... va'.
önskar dig all lycka hos psykologen ;)